英会話が恥ずかしいあなたに｜AIとだから続けられる英語練習法

　そんな悩みを持つ社会人の方は少なくないと思います。僕自身もまさにそうでした。

　英語が必要な場面は増えているのに、忙しい毎日の中で英会話を続けるのはなかなか難しいものです。

　そんなときに出会ったのが ChatGPTの音声認識機能。
　この記事では、僕が実践しているChatGPTを使った英会話練習法についてご紹介します。

英会話レッスンにChatGPTを使い始めた理由

　以前、レアジョブのようなオンライン英会話サービスを利用していました。
　ですが、次のような理由で続けるのが少しずつ苦痛になっていきました。

• レッスンのたびに予約を取るのが面倒
• 英語が聞き取れなかったときに何度も聞き返せない
• 会話中に気になる表現をすぐにメモできない

　「もっと気軽に、もっと自分のペースで英語を練習できたらいいのに」
　そう思っていたときに、ChatGPTを英会話の練習に活用できると知りました。

ChatGPTで英会話を始めるには

　使い方は非常に簡単。
　ChatGPTの右下に「音声モードを使用する」というボタンがあるので、それを押せば音声モードに切り替わります。

　そこから「Hi, ChatGPT」と言ったり「I want to have English lesson」と言えばChatGPT側が話を進めてくれます。
　僕は映画が好きなので「Let's have a movie quiz」と言って、映画に関するクイズをChatGPTに出してもらって、それに答えるということをしています。

<「音声モード」ボタンを押して、この地球っぽいアイコンが出てくればChatGPTとの会話が可能になります>

<音声モードを終了すると、それまでのやり取りがテキストとして残ります>

ChatGPTを使うメリットとは？

　実際にChatGPTを使い始めて、これまで感じていたストレスが一気に解消されました。
　以下は、特に便利だと感じたポイントです。

 何回聞き返しても嫌な顔をされない

　「Sorry?」「Could you say that again?」を何回言っても、相手はAI。気まずくなることが一切ありません。

 いつでもポジティブな反応が返ってくる

　多少間違った英語でも、ChatGPTはやさしく受け止めてくれて、会話を前向きに進めてくれます。

好きなときに始めて、好きなときに終われる

　予約不要。5分でも10分でも、空いた時間にすぐ始められるのは社会人にとって大きなメリットです。

会話の記録が残るので復習がしやすい

　自分の発言とChatGPTの返答はすべてテキストで残るので、あとで見返してフレーズを覚えるのに最適です。

実際にどう使っているの？

　使っているのは、通勤時に最寄り駅まで歩いているときや、寝る前のストレッチをしているときなどのスキマ時間。
　音声モードに切り替えてスマホに向かって「Hi, ChatGPT」と話しかければ、すぐに英会話が始まります。

　何より気に入っているのは、好きなときに始めて、好きなときに終われる自由さです。「もう少し話したいな」と思えば続ければいいし、「今日はここまで」と思えば即終了。この気軽さが継続のカギになっています。

おすすめの練習法と感じた効果

　ChatGPTを使った英会話練習では、僕なりの工夫や、はっきりとした効果も感じています。

英語が自然と口から出るように

　正しい英語を話そうとしすぎると、口が止まってしまいますよね。
　でもChatGPTなら気負いなく話せるので、とにかく話すことに慣れるのに最適です。

文脈で理解してくれるから安心

　多少文法が崩れても、ChatGPTは文脈をくみ取って理解してくれるので、自信を持って話せます。

さりげなく正しい表現を教えてくれる

　間違った表現をしても、ChatGPTが自然な英文で返してくれるので、それを見れば自然に学べます。

同じ話題を何度も練習できる

　「昨日はうまく話せなかったな」と思ったら、同じテーマで何度でもやり直せるのもAIならではの強み。
　回数を重ねるごとに、確実に上達していく実感があります。

ChatGPTの弱点とその対策

　ChatGPTはAIなので、どうしても向こうから提供してくれる話題はワンパターンになってしまいます。
　ChatGPTで英会話レッスンをやっていると数日でパターンが出尽くしてしまいます。その場合は月20ドルの課金が必要ですが『マイGPT』を使用して、ChatGPTを英会話レッスンに特化したAIにカスタマイズしましょう。

　やるべきことは「マイGPT」から「GPTを作成する」を選んでください。

　「マイGPT」で「GPTを作成する」を選択します。

　「名前」「説明」は自分の好きな内容を入れてください。
　「指示」欄にカスタマイズしたい内容を入れます。

　入力ができたら画面右上にある「更新する」を押します。
　その後公開範囲を聞かれますが「自分だけ」にしておけばよいです。

　マイGPTの作成ができたら、マイGPTから作成したものを選択します。

　右下の「音声モード」ボタンを押せば英会話ができます。

ChatGPTとの英会話レッスンだけで完結するか？

　いくらChatGPTの音声認識能力が高くとも、2025年時点のChatGPTだけでは英会話レッスンは完結しないかもと思っています。
　というよりもChatGPTがあまりにも文脈を把握する力が高すぎるので、逆にそれが仇となりそうではあります。

　ですので、まだまだ英語を話すこと自体に抵抗がある初心者フェーズのうちはレアジョブなどのオンライン英会話を週末などに週1～2回行い、生身の人間相手に英語を使う。英語を話すことに慣れてきたらChatGPTは卒業して、あとはオンライン英会話に専念するのが良いでしょう。

シャイな人こそ、この方法を試してみてほしい

　自分はシャイなタイプで、オンライン英会話のレッスンでも引け目を感じることがよくありました。
　間違えるのが怖くて、うまく話せないことがストレスになることも多かったです。

　でもChatGPTなら、間違えても誰にも気を使わずに済みます。
　そして、そうやって間違えながらでもトライを繰り返すうちに、正しい英語に近づいていくんです。

　「英会話をやってみたいけど、うまくできるか不安」
　「シャイな自分でも英語を話せるようになりたい」
　そんな方にこそ、ChatGPTを使った英会話練習法は本当におすすめです。

　まずは1日5分、ChatGPTと英語で話してみてください。
　きっと英語との距離がぐっと近づくはずです。